「2015年9月」のアーカイブ

お酒にもいろいろな種類がありますが、その中でも太りやすいお酒と太りにくいお酒というものがあります。
そのポイントになるのが、「糖質」の量です。
糖質が多いお酒であるなら、当然太りやすくなってしまいますが、ダイエットを考えるのであれば糖質の少ないお酒を選べば良いということになります。

基本的な考えとして醸造酒の類、つまり日本酒やビールといったお酒は太りやすいものです。
逆に蒸留酒の類、ウォッカやウィスキーといったお酒は糖質が少ないのでダイエット時でもさして気にすることなく飲むことができます。
とはいえ、ダイエット中にはカロリーの高いおつまみは控えましょうね。

カフェでゆっくりと時間を過ごしたいという時には、ソファがあるとうれしいものです。
大宮にある「伯爵邸」というカフェは全席ソファ席になっていますので、何時行ってもソファ席に座ることができて、時間も忘れてゆっくりすることができます。

こちらのカフェは大宮で長く営業を行っている有名なカフェで、多くのリピーターが通い続ける素敵なところです。
なんと24時間営業を続けていますので、昼間に寄りたいと思った時だけではなく、夜中にカフェで落ち着いた時間を過ごしたい時にもＯＫです。
場所は大宮駅から歩いて5分ほどになります。

マンゴースイーツと言えば、台湾や香港が非常に有名ですが、今まさに台湾や香港のお店が日本に進出してきて、話題になっています。
東京都内にも、マンゴースイーツの店がＯＰＥＮしました。
そのお店が表参道にある、「アイスモンスター」です。

新食感が美味しいというかき氷の店になりますが、たくさんのテレビでも取り上げられていますのでご存じかもしれませんね。
フワッフワのかき氷の食感は、なんとも形容し難い、まろやかな味になっていて、マンゴーの味をそのままダイレクトで感じることができるスイーツです。

かき氷をスイーツに含めるのはどうかと感じる人もいるかもしれませんが、アイスモンスターのマンゴー味の濃厚さは、これぞまさにスイーツというレベルになっています。

今までは、この味を味わうために台湾まで行かなければいけませんでしたが、今年からは表参道に行けば、最高のマンゴースイーツをいただけます！！

スペインバルとはBARのスペイン語読みになりますので、スペイン料理とお酒の飲める店というイメージ。
八丁堀の「トルトゥガ」というお店は、まさに本場のスペイン料理をいただくことのできるお店です。
場所は、日比谷線の八丁堀駅や茅場町駅から橋を渡ってすぐのところにありますので、仕事のあとに寄ることもできます。こちらのお店は築地でエビを販売している店から新鮮なエビを直送おり、海老料理が一番のおすすめです。
クルマエビのオリーブオイルで煮た、海老のアヒージョはまさにスペインの伝統を感じられるようなメニューです。

そのほかにも、スペイン料理の定番ともいえるパエリアもあり、2人前で2880円です。
基本的なスペイン料理はほとんどこちらのレストランで頂くことが出来ます。

そしてスペインバルというということなので、スペイン産のお酒も飲めます。
スペインビール、スペインワイン、ガバ、カクテル、ウィスキーなど種類も非常に豊富にそろっていますよ。

ヨーグルトの超簡単スイーツ、ヨーグルトとシリアルバナナのスイーツ

ヨーグルトを使った簡単なスイーツを紹介します。

1人分

ヨーグルト　100g

シリアル　　50g

バナナ　1本

イチゴジャム　大匙2

ポッカレモン　二降り

1 ヨーグルトを器に入れる。

2 バナナを輪切りにしてその上に載せる

3 上からシリアルをトッピング

4 イチゴジャムをかけて、その上にポッカレモンを振りかける

これで出来上がりです。とても簡単であっさりおいしいのでおすすめです。

朝ごはんに食べてもいいですね。